«Быть в форме круглый год»

Тренер Дима рекомендует ⬇️
.
«Быть в форме круглый год»

«Накачаться к лету, похудеть к новому году» — Мы же прекрасно знаем, что эта схема не работает. Невозможно привести себя в форму за неделю до отпуска или ответственного события.

Важно держать себя в режиме постоянно. Стабильно занимаясь тренировками и соблюдать чистое питание.
Вскоре это войдёт в привычку и процесс начнёт приносить удовольствие. Это станет твоим образом жизни🙏🏻

Для эмоциональной разгрузки — балуй себя изредка вкусненьким и восстанавливайся от физических нагрузок.
Всем пресс 💪🏽
#тренеррекомендует #doberman_gym #motivation #treiner #доберман #sport #fitness