Расписание групповых тренировок 3.01 — 7.01
🐭 По предварительной записи 🎄
Читать »
График работы клуба на новогодние праздники🐭🎄
График работы клуба на новогодние праздники🐭🎄 И не забывай, что с 28 декабря по 8 января. Мы дарим тебе возможность посещать клуб СВОБОДНО и как по волшебству твоя карта превращается в ALL INCLUSIVE😱😉☃️
Читать »
Золотой Возраст
Социальная программа «Золотой Возраст» Это социальная программа для людей старше 55лет! Занятия проводятся раз в неделю абсолютно бесплатно! Тренировки проводят опытные инструкторы. Все упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию движений и дарят хорошее настроение! Приглашаем вас посетить наши групповые тренировки! Мы поможем вам вести активный образ жизни,[…]
Читать »
POWER STRETCHING
POWER STRETCH (пауэр стретч) — программа для развития гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений. POWER STRETCH — в переводе на русский «гибкая сила» — это тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и[…]
Читать »
Зачем делать упражнение «вакуум в животе»
Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны — беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех. Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу – «подкачать пресс». Это[…]
Читать »
МАРАФОН 1.05.2019
Времени осталось совсем мало😱 Решись изменить себя и свою жизнь РАЗ и НАВСЕГДА! А мы тебе в этом поможем 🤗
Читать »