(044)513-86-36 (093)618-09-05

Новости

Зачем делать упражнение «вакуум в животе»

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны — беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех. Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу – «подкачать пресс». Это[…]

Читать »

МАРАФОН 1.05.2019

Времени осталось совсем мало😱 Решись изменить себя и свою жизнь РАЗ и НАВСЕГДА! А мы тебе в этом поможем 🤗

Читать »

Семинар «ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И МОТИВАЦИИ В СПОРТЕ»

Не знаете с чего начать ? От куда черпать мотивацию? Где взять в себе силы и добиться результата? Проведет: Анисимов Рулан Тренер 1 категории(опыт работы более 10 лет) КМС по рукопашному бою Вице-чемпион Украины по ММА Выпускник Спортивно-оздоровительной школы Олимпийского резерва Украины. Что будет: 1. Спорт и его место в[…]

Читать »

Dance Mix

Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в[…]

Читать »