Новости | Doberman
(044)513-86-36 (093)618-09-05

Новости

Марафон «Вакцина» открыт!

IMG_4943 Запись на марафон «Вакцина» открыта! ⠀ Боишься, что сидение дома отложится в бока? Не знаешь с чего и как начать тренироваться дома? ⠀ Мы тебе поможем! ⠀ Тебя ждёт жаркое укрепление иммунитета вместе с нашими профессиональными тренерами🔥 ⠀ Пусть карантин не страшит тебя, ведь с нашей программой ты будешь[…]

Читать »

Карантин

Касается каждого: ❗️В связи с карантином и рекомендациями МОЗ, ради вашей безопасности, с 16.03 мы закрыты на карантин. ❗️Оставайся дома если есть хоть малейшие симптомы заболевания, мы что-то придумаем и точно не дадим тебе скучать. ❗️Не забывайте про базовые правила для предотвращения распространения вирусов. 🚀чаще мыть руки с мылом; 🚀прикрываться[…]

Читать »

График работы клуба на новогодние праздники🐭🎄

График работы клуба на новогодние праздники🐭🎄 И не забывай, что с 28 декабря по 8 января. Мы дарим тебе возможность посещать клуб СВОБОДНО и как по волшебству твоя карта превращается в ALL INCLUSIVE😱😉☃️

Читать »

Золотой Возраст

Социальная программа «Золотой Возраст» Это социальная программа для людей старше 55лет! Занятия проводятся раз в неделю абсолютно бесплатно! Тренировки проводят опытные инструкторы. Все упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию движений и дарят хорошее настроение! Приглашаем вас посетить наши групповые тренировки! Мы поможем вам вести активный образ жизни,[…]

Читать »

POWER STRETCHING

  POWER STRETCH (пауэр стретч) — программа для развития гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений.     POWER STRETCH — в переводе на русский «гибкая сила» — это тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и[…]

Читать »

Зачем делать упражнение «вакуум в животе»

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны — беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех. Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу – «подкачать пресс». Это[…]

Читать »