(044)513-86-36 (093)618-09-05

Новости

Золотой Возраст

Социальная программа «Золотой Возраст» Это социальная программа для людей старше 55лет! Занятия проводятся раз в неделю абсолютно бесплатно! Тренировки проводят опытные инструкторы. Все упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию движений и дарят хорошее настроение! Приглашаем вас посетить наши групповые тренировки! Мы поможем вам вести активный образ жизни,[…]

Читать »

POWER STRETCHING

  POWER STRETCH (пауэр стретч) — программа для развития гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений.     POWER STRETCH — в переводе на русский «гибкая сила» — это тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и[…]

Читать »

Зачем делать упражнение «вакуум в животе»

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны — беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех. Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу – «подкачать пресс». Это[…]

Читать »

МАРАФОН 1.05.2019

Времени осталось совсем мало😱 Решись изменить себя и свою жизнь РАЗ и НАВСЕГДА! А мы тебе в этом поможем 🤗

Читать »

Семинар «ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И МОТИВАЦИИ В СПОРТЕ»

Не знаете с чего начать ? От куда черпать мотивацию? Где взять в себе силы и добиться результата? Проведет: Анисимов Рулан Тренер 1 категории(опыт работы более 10 лет) КМС по рукопашному бою Вице-чемпион Украины по ММА Выпускник Спортивно-оздоровительной школы Олимпийского резерва Украины. Что будет: 1. Спорт и его место в[…]

Читать »