(044)513-86-36 (093)618-09-05

новости

Новая рубрика «Тренер рекомендует»

По средам будет рубрика «Тренер рекомендует»
Сегодня тренер Валера посоветовал начать с очень важной темы — питания ☝🏼
Согласитесь — это 90% успеха в достижении результата 🤗

А именно — питаться 5-6 раз в день. Каждые 2-3 часа.
Почему ?

1. Общее улучшение самочувствия и здоровья
2. Ускорение метаболизма
3. Запуск процесса похудения
4. Облегчение работы ЖКТ (переваривая и усвоения продуктов)
5. Потребление всех необходимых нутриентов в норме
6. Постепенное получение и поддержание энергии организма
7. Дробное питание не растягивает желудок, снижает нагрузку на печень
8. Уменьшает желание переедать на ночь
#тренеррекомендует #doberman #doberman_gym #sport #fitness #treiner #тренер #спорт #мотивация #фитнес

Звоните нам:

Have your say